Agir en prenant de bonnes habitudes au quotidien

en reconsidérant certains aspects de notre vie quotidienne :

• eau et boissons : quelle eau boire, quelle quantité, quand ?
• alimentation : quels aliments privilégier ?
• réparation : que faire des toxines accumulées ? comment permettre à l'organisme de se réparer ?
• autres bonnes habitudes : quelles autres habitudes contribuent à améliorer notre terrain ?
• les enfants : comment leur donner de bonnes habitudes ?